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濕熱體質小心頭皮毛囊炎讓你掉髮!中醫除濕茶+4招調理改善

頭皮毛囊炎患者有多數是屬於濕熱體質,身體經常覺得黏膩不舒服,嘴巴常覺得口臭、口乾,會有這種體質常常是生活或飲食習慣所引起。

一.在飲食與生活方面會建議:

1.少吃甜食、飲料與烤炸辣重口味食物

2.多吃蔬菜

3.少喝酒

4.早睡早起,少熬夜

二.日常衛生要注意以下幾點:

1.規律洗頭,假如有使用頭髮造型品,洗頭時要特別注意頭皮清潔。

2.帽子、安全帽內襯要定時清洗,避免殘留的汗液與油脂形成細菌溫床。

3.寢具、枕頭定時更換。

4.梳子、髮箍、髮飾等與頭皮接觸物品要注意清潔。如果不經常清洗更換,容易滋生細菌,造成頭皮毛囊感染。

文章出處:https://www.edh.tw/article/30927

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