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快樂其實很簡單

獲得愈多愈快樂?! 科學研究證實:足以啟動大腦快樂反應的不是「索取」而是「給予」。

啟動大腦快樂反應的秘訣是 ~ 付出

加州的史丹佛大學是世界評比的高等學府之一,史丹佛夫妻在喪子後創立了史丹佛大學,希望其他孩子能得到自己孩子無法得到的,化小愛為大愛的付出,不只轉化了失去摰愛的憂傷,取而代之的是成就他人的喜悅。

亞當‧格蘭特提到金字塔頂端的人通常是給予者,人們之所以登上金字塔頂端並非因為期待他人回饋,而是當他們真誠慷慨的付出時,人們感受到真實的幫助及善意,也願意將這樣的祝福再傳遞出去,而這善循環最終會回到給予者身上。

有時付出看似減損許多,實則比我們所想的收穫更大;瑞士的科學家證實當人們興起對他人慷慨的念頭,就足以啟動大腦快樂的反應,研究也指出,無私奉獻比獨自擁有更能感受到快樂。甘心樂意、不求回報的付出能帶來幸福感,說「給予」是種對自己最好的投資之一也不為過。

文章摘錄:果子傳媒


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