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平常如何顧血管?天然4招穩定血壓不惡化

想控制好自己的血壓,除了遵照醫囑定期使用降血壓藥物、定期量測血壓外,還有幾件事情一定要做到,幫助穩定血壓維持在正常值:

1避免飲酒

2.控制體重

3.飲食清淡

4.紓解壓力

文章出處: https://www.edh.tw/media_article/1312/2

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