學起來！低血糖救命「1515法則」

而一般遇到低血糖發作，不少人可能會想補充巧克力，但巧克力的油脂會延長糖分吸收，低血糖其實不適合補充巧克力。想在關鍵時刻吃糖救命，低血糖「1515法則」，也就是15克的糖相當於5克方糖3顆、3克糖包5包、養樂多1瓶、蜂蜜1湯匙、糖果3～5顆、125ml可樂。

●當血糖低於70：立即補充15克糖，15分鐘後再測血糖。

●血糖仍低於70：再次補充15克糖，15分鐘後再測血糖。

●血糖仍低於70：立即送醫。

全文出處: https://news.tvbs.com.tw/health/2255609