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傷胃、容易肚子痛、變胖!你不該空腹吃的7種食物

以下介紹幾種 不能空腹時吃的食物,下次肚子餓的時候, 先確認手上的食物是否適合空腹食用,才能避免吃完就肚子痛、吃多變胖等問題!

1.辛辣食物

2.薄荷、氣泡水、咖啡因

3.藥物

4.單吃水果

5.小包裝點心

6.壽司

7.酒類

資料來源:https://www.edh.tw/article/30270

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