健康正面的思考，才能有積極正向的人生

遇到難關總是要去突破，負面思考也是突破，正面思考也要突破。端看個人如何去抉擇

舉以下的例子說明：「有一個打算要橫越沙漠的旅人，走到途中，他身上只剩下半瓶水。」

正向思考來可以提升自己面對困境的信心，降低過分焦慮與憂鬱的情緒。

這個旅人會想「至少我還有半瓶水可以喝」。

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