不適合空腹食用的6種水果
不適合空腹食用的6種水果
1.柿子:柿子含有較多的單寧酸,能讓消化道痙攣,且 產生腹痛與消化不良的反應。
2.番茄:番茄含有大量膠質等物質,這些物質能和胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物堵 住胃出口,讓胃的內部壓力升高,造成胃擴張,進而 產生胃脹痛。
3.荔枝、甘蔗:因此若是在飯前吃太多,容易造成轉化不及,而有 高滲性昏迷的危險,較不嚴 重的也會有頭暈的現象。
4.山楂、橘子:這兩樣水果含有大量的有機酸,所以空腹吃的結果會 導致反酸,甚至加重胃 炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分, 空腹吃會刺激胃黏膜。
全文出處:https://www.edh.tw/article/4797
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