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三種暖身飲品 促進循環

1.肉桂可可:有研究指出,肉桂能夠刺激生理循環,增加20倍血糖代謝率,每天半小匙肉桂,就

能降低血糖、三酸甘油脂及總膽固醇,達到瘦身效果。

2.薑粉柚子茶:薑粉能夠刺激交感神經,將身體囤積的脂肪轉換成能量燃燒,不只暖身,還具有

瘦身效果。而柚子是柑橘類的水果,果皮富含多酚橙皮苷,能改善末梢的血液循環。

3.印度奶茶:用生薑、洋茴香、黑胡椒、丁香以及肉桂等辛香料煮出的奶茶,能促進血液循環,

具有暖身效果, 丁香中的丁香油酚抗氧化作用強,能夠預防老化以及動脈硬化。


文章出處: https://www.edh.tw/article/13599

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